最強效的抗壓藥丸,每天花 20 分鐘親近大自然可降低壓力荷爾蒙

我們都知道親近大自然可以平靜心情,得到減壓放鬆的效果,但沒有研究明確告訴我們至少要花上多長時間才能達到最大成效 […]

source https://technews.tw/2019/04/13/nature-pill-takes-20-minutes-to-be-effectived/